Perder peso para melhorar a autoestima e ter saúde, portanto nesse blog tem tudo o que é relativo aos meus cuidados e interesses com a aparência e saúde.

quinta-feira, 21 de setembro de 2017

Frase do dia

Deus ama a pessoa que você odeia.
Dorme com esse barulho!

Desafio: + 30 dias sem refrigerante

Hoje concluí com êxito o meu desafio de 30 dias sem tomar refrigerante. Confesso que em alguns momentos foi difícil, mesmo pra mim que não ligo muito pra refrigerante, tive vontade por causa do calor que tem feito, mas eu consegui resistir. E estou começando outro desafio: Mais 30 dias sem refrigerante!
Desafio encerra no dia 21/10/2017

sábado, 16 de setembro de 2017

Esmalte da semana

Estou na onda dos roxinhos, e pra hoje escolhi o dress code da Vult. Ficou uma graça!

terça-feira, 12 de setembro de 2017

Everything

Eu posso ser uma cuzona do pior tipo
Eu posso ficar muito tempo fora de moda
Eu posso ser uma bebezona mau humorada
E você nunca conheceu ninguém tão negativo
Como eu sou, às vezes

Eu sou a mulher mais sábia que você já conheceu
Eu sou a alma mais bondosa com quem você já teve contato
Eu tenho o coração mais corajoso que você já viu
E você nunca conheceu ninguém tão positivo
Como eu sou, às vezes

Você vê tudo, você vê cada parte
Você vê toda a minha luz, e ama a minha escuridão
Você escava tudo aquilo de que me envergonho
Não há nada com o que você não se relacione
E você ainda está aqui

Eu culpo todo mundo menos a minha própria participação
Minha agressividade passiva pode ser devastadora
Eu sou medrosa e desconfiada
E você nunca conheceu ninguém tão fechado
Como eu sou, às vezes

O que eu resisto, persiste e fala mais alto do que eu sei
O que eu resisto, você ama, não importa quão baixo ou alto eu vá

Eu sou a mulher mais engraçada que você já conheceu
Eu sou a mulher mais aborrecida que você já conheceu
Eu sou a mulher mais maravilhosa que você já conheceu
E você nunca conheceu ninguém que é tudo
O que eu sou, às vezes

Alanis Morissette, So-Called Chaos (2004)

sábado, 9 de setembro de 2017

Pantogar - Update: fim da 8ª caixa

Durou quase dois meses essa caixa, porque algumas vezes eu esquecia de tomar. Já estou fazendo o tratamento há nove meses, e pretendo continuar por mais um tempo. Meu cabelo está saudável, com maciez e brilho, mas ainda tem queda.
Cortei as pontas no final de agosto!
Meu cabelo está assim atualmente:

Esmalte da semana

Hoje escolhi o Roxo Poder da linha Style Mark. da Avon, ele tem acabamento semi matte, mas eu preferi passar um extra brilho por cima, ficou lindo.

Com flash:

Resumo da semana

Comecei essa semana bem, fiz caminhada intercalada com corrida no domingo, que me deixou com dores nas pernas por vários dias, porque não tenho costume de correr.
Fiz a última sessão de massagem nos braços na segunda (na minha opinião, não valeu o dinheiro que eu investi, mas tudo bem, já foi, não adianta reclamar).
Não fui na academia. Apesar de ter sido uma semana curta, (com feriado e recesso), tive muito trabalho e fiquei muito cansada.
Tomei chá verde e muita água também.
Almocei comida todos os dias.