Perder peso para melhorar a autoestima e ter saúde, portanto nesse blog tem tudo o que é relativo aos meus cuidados e interesses com a aparência e saúde.

quarta-feira, 31 de julho de 2013

Controle da Queda de Cabelo


Depois de achar que ia ficar careca, agora posso ficar mais tranquila. Finalmente a queda está controlada. 

Acredito que foi graças ao Haar Intern, que tomei por três meses, e uma ajudinha da Loção da Essenziali.

Meu cabelo está ralo, porque caiu demais, por isso vou investir em loções, hidratações, água e alimentação saudável.

Vitanol A - 2ª Semana

Na segunda semana usando Vitanol A minha pele ficou mais sensível, e percebi outras reações. Minha boca ficou seca a partir do nono dia, meus lábios também ressecaram, chegaram a rachar nos cantos e ficaram um pouco inchados. Mas com o uso do Bepantol Baby, e bebendo bastante água, consegui controlar isso.

Minhas bochechas também ficaram sensíveis, descascaram e arderam um pouco depois do banho, na hora de passar o protetor solar e a Vitanol A. Meu rosto ficou bastante vermelho a partir do décimo dia. Também percebi que meus olhos ficaram extremamente secos, o que dá uma sensação muito desconfortável, parece que eles estão arranhando. Vou comprar um colírio lubrificante pra isso.

Para tentar acalmar a irritação da pele, fiquei três noites sem passar a pomada, (sábado, domingo e segunda). Passei soro fisiológico com algodão, Bepantol Baby (nas partes mais irritadas), e um creme hidratante (usei o Natura Chronos).

Saíram algumas espinhas, o que eu já esperava, pois dizem que no início do tratamento tem a fase da "piora". 

O que me incomoda mais é a pele vermelha e os olhos secos. Mas se um colírio lubrificante resolver isso, e a pele tiver um descanso de vez em quando pra melhorar, acho que consigo ir em frente com a pomada.

Essa noite eu passei novamente a Vitanol A, mas sempre que eu perceber a pele muito irritada e/ou sensível, vou dar um descanso de algumas noites sem usar.

terça-feira, 30 de julho de 2013

Armário

Estou super contente, depois de planejar e esperar por bastante tempo, eu finalmente comprei meu armário. É algo muito simples, mas eu ficava sempre deixando pra depois. Ele vai chegar só no final de semana, mas achei uma foto na internet igualzinho ao meu:

Ele é de MDF, tem 1,60 de altura, 0,90 de largura e 0,40 de profundidade. O preço é R$ 480,00.
Vou poder organizar melhor minhas coisas, e desafogador meu guarda-roupa e minha cômoda.

sábado, 27 de julho de 2013

Dia de Pesagem

Peso de hoje: 68,000 Kg
Redondos como a minha cara!

Mas com algumas gramas jogadas fora, eu já me sinto mais animadinha.



































Ontem fiz minhas listas de compras (produtos pessoais, mercado, farmácia e empório), quero voltar a consumir as coisas saudáveis que fui abandonando. Eu enjoei de chá, não consigo nem ter paciência para prepará-lo. Meu trabalho ficou muito corrido nesse ano, não tenho tempo nem de parar pra tomar um lanche mais elaborado (como era antes), então fico apenas com uma fruta - que é mais fácil de consumir. Mas quero resgatar algumas coisas: castanha do Pará, damasco desidratado, colágeno em pó, aveia... E pretendo começar a tomar com frequência: suco de uva natural e água de coco.  

quarta-feira, 24 de julho de 2013

Vitanol A - 1ª Semana

Minha primeira semana usando Vitanol A foi o seguinte:

Usei três noites seguidas, e já no segundo dia após o início do uso minha pele ressecou, começou a descascar no queixo, e arder nas laterais do nariz.

Tive conjuntivite (primeiro no olho esquerdo e depois no direito), por isso fiquei duas noites sem passar a pomada, com medo de coçar os olhos durante a noite e causar algum dano à minha vista.

Voltei a passar a pomada por mais três noites seguidas (contando essa), e percebi ontem que minha pele descascou mais ao redor da boca. Mas não ardeu mais, nem ficou vermelha.

Estou gostando da aparência da minha pele, parece que está mais bonita. E com certeza está mais macia e lisinha.

Tenho lavado o rosto, como de costume, com o sabonete Dove Firming - de manhã e na hora do banho, não passo o sabonete direto no rosto, faço bastante espuma com ele nas mãos, e passo a espuma no rosto. 
Tenho usado o protetor solar FPS 60 da Natura (Fotoequilíbrio), e às vezes uso o da Bioderma FPS 100, mas não gosto muito desse, pois ele tem cor (base) e fica muito mais claro do que o meu tom de pele - fico parecendo um fantasma, mas como foi caro, tenho que usar pra não perder.
Antes de passar o Vitanol A, eu passo um pouco de Bepantol Baby nos cantos do nariz, nos lábios e embaixo dos olhos (bem pouquinho).

Tirei fotos hoje, mas só vou postar fotos quando (e se) perceber uma diferença. 

Por enquanto posso dizer que estou gostando, e que realmente o tratamento exige muita disciplina.

segunda-feira, 22 de julho de 2013

Cronograma Capilar

Estou de férias, e por falta do que postar resolvi falar do meu "Cronograma Capilar" para o resto do ano. 

Já li em vários blogs, e vi alguns vídeos no youtube sobre isso. O que dizem é que você deve seguir com um tratamento nos cabelos intercalando hidratação, nutrição e reconstrução.

Fiz meu cronograma, o qual estou seguindo desde o mês de maio. Apesar de ainda ter um pouco de pontas duplas, nunca tive cabelos tão saudáveis como agora.

Cada final de semana faço um tratamento descrito abaixo, o que dá uma média de um tratamento de cada tipo por mês.

Cronograma:

1 - Máscara simples com Bepantol (se possível adiciono uma ampola da L'Oréal)

2 - Fluido Repositor de Queratina da Tutanat + Máscara Hidratante Moroccanoil 

3 - Óleo de Argan Moroccanoil + Máscara Reconstrutora Moroccanoil

4 - Plástica Capilar Tutanat

domingo, 21 de julho de 2013

Dia de Pesagem

Geralmente eu peso aos sábados. Mas ontem eu estava desanimada demais! Acordei com o olho esquerdo horrível, por causa de uma conjuntivite, daí nem quis piorar meu dia com o resultado negativo (pra mim) da balança.
Hoje eu encarei ela, e mais uma vez os números subiram, o que já era de se esperar.

Peso de hoje: 68,700 Kg
Peso que quero eliminar: 11,700 Kg

Tirei uma foto  da balança com o meu peso, e coloquei como tela da área de trabalho do meu computador e do meu celular, que é pra eu me lembrar o tempo inteiro que engordei 4 Kg nos últimos 3 meses, e que se eu não tomar uma atitude, vou continuar engordando, porque eu sei que tenho essa guerra contra o meu peso a vida toda, ou pelo menos na maior parte da minha vida. 

Tenho facilidade para engordar, como por compulsão e não por fome, e emagrecer é algo tremendamente difícil pra mim.

sábado, 20 de julho de 2013

PH Balancer da K-Pro

É um produto que vi alguns comentários bons na internet, e fiquei curiosa pra usar. Comprei no site Beleza na Web, e chegou em apenas quatro dias. O preço dele é R$ 42,90, o frete ficou R$ 15,00. Mas ganhei um desconto de R$ 10,00 por ser a primeira compra no site.
Ainda não usei o produto. Quando tiver uma opinião sobre ele, faço um novo post.

quarta-feira, 17 de julho de 2013

Vitanol A

Comecei a usar ontem a Vitanol A em creme. No meu caso, comprei na porcentagem 0,25 mg/g. 
Vou ter 15 dias de férias a partir de segunda-feira, e resolvi aproveitar esse período pra cuidar da pele. Tive algumas espinhas e muitos cravinhos, por isso meu rosto está com manchas. Também tenho algumas marcas de expressão.
O tubo com 30 gramas custou R$27,90, e não precisou de receita médica. Porém deve ser usado com muita cautela.
Passei à noite, antes de deitar. E não posso ficar sem protetor solar durante o dia. Durante o tratamento, deve-se suspender o uso de outros produtos fortes no rosto, como esfoliantes e adstringentes. Em hipótese alguma faça clareamento dos pêlos faciais ou depilação com cera, pois a pele fica muito sensível e você pode machucá-la.

O que diz a bula:
"Vitanol A é indicado no tratamento das linhas de expressão, manchas e asperezas da pele facial, características do envelhecimento da pele pelo sol e também no tratamento da acne vulgar,   especialmente da acne leve ou de grau I, onde predominam os cravinhos e bolinhas de pus."

"No tratamento da acne, pode-se observar a ação terapêutica do produto após a segunda ou terceira semana de uso, tornando-se mais evidente a partir da quinta e sexta   semanas. Já no fotoenvelhecimento, o resultado do tratamento é evidenciado após 24   semanas de uso. Em ambos os casos, após a obtenção de resultados satisfatórios,   continuar o tratamento com aplicações menos frequentes."


 Tirei fotos antes do meu rosto, e vou tirar outras uma vez por semana, para acompanhar o progresso do tratamento. Quando notar uma diferença, faço um novo post.

segunda-feira, 15 de julho de 2013

Pintura nos cabelos

Finalmente pintei os cabelos. Já fazia quase sete meses que tinha passado um tonalizante. Usei o mesmo produto: Casting Creme Gloss da L'Oréal, Castanho Natural (400). 

Resultado / Antes e Depois:




Paisagem

E caminhando para o trabalho, posso gastar umas calorias, colocar os pensamentos em ordem e aproveitar a paisagem.
De manhã, no início de uma estrada quase deserta:

Na hora do almoço, no meio do caminho, dá pra ver uma parte da cidade (que é pequena mesmo):

domingo, 7 de julho de 2013

Frase do dia

Me sinto mais confiante hoje, e mais bonita também. 
Obrigada pelo incentivo, faz muita diferença!

sábado, 6 de julho de 2013

Dia de Pesagem

Peso de hoje: 68,500 Kg

Como pude deixar isso acontecer? 

Desanimei mesmo, por um período, ficava pensando: o que adianta eu ficar tão preocupada com meu peso e aparência, se estou sozinha a tanto tempo, e parece que vou continuar assim? Foi exatamente isso que aconteceu.

O que fazer agora?
Começar tudo de novo!
Um passo de cada vez, pensando em viver uma vida de qualidade. Só isso.

quarta-feira, 3 de julho de 2013

Compras

Fim do recesso aqui do blog!

Confesso que minha reeducação alimentar já teve dias melhores, mas acho que o blog ajuda a ter vergonha na cara ânimo. E nada melhor pra animar uma mulher do que COMPRAS!

A Natura lançou um perfume em edição limitada, e embora eu não seja descontrolada por perfumes, esse me interessou, principalmente porque ele é floral. Não sei descrever perfumes, mas ele é exatamente como eu esperava que fosse: maravilhoso! Infelizmente não comprei em promoção, mas consegui dividir em duas parcelas.

Também fiz mais uma compra na Tutanat. Comprei:
Shampoo antirresíduos;
Fluido repositor de queratina;
Soro restaurador;
Plástica capilar;
Máscara antirresíduos;
e ganhei de brinde uma máscara de óleo de argan. 

Sobre o Fluido repositor de queratina:

Sobre o Soro Restaurador:

Loja virtual da Tutanat: http://www.rishonloja.com.br/