Perder peso para melhorar a autoestima e ter saúde, portanto nesse blog tem tudo o que é relativo aos meus cuidados e interesses com a aparência e saúde.

quarta-feira, 30 de abril de 2014

2º Dia de Academia

O treino foi mais puxado hoje, durou 1 hora e meia e fiz minha caminhada de meia hora até em casa. Não jantei, mas comi um pão frito na margarina e suco de abacaxi.
Estou animada!
Amanhã é feriado, a academia vai estar fechada, mas estou planejando fazer uma caminhada de 2 horas. E sexta-feira é recesso, então vou na academia de manhã.

terça-feira, 29 de abril de 2014

Listinha Básica

Não precisa ser perfeito, mas que não deixe de ser um sonho:


Que seja bem humorado. 
Engraçado.
Simples.
Prático.
Sem treino.
Sem ensaio.
Que diz que tá com fome, e come.
Que quando tá com sono, dorme.

Que não leva tudo tão a sério.
Mas que nem por isso, deixa de levar um monte de sérios valores consigo...
Que não é muito intelectual... 
Nem muito elegante... 
Nem muito crítico...
Nem muito questionador... 
Nem muito estiloso demais...
Nem muito moderno...
Que diverte-se mais do que analisa. Que antes de perguntar o que é, já pôs na boca.

Que não passe o dia inteiro sorrindo pra mim, parado, como quem tenta imitar o estereótipo do homem romântico de filme.
Esses homens românticos de filme que não param de sorrir me dão nos nervos.

Que seja autêntico, espontâneo e livre.
E que me deixe ser espontânea e livre também!
Que não me mande rir baixo porque todo mundo tá olhando...
Nem fique me corrigindo o tempo todo, de tudo o que eu faço...
Que seja carinhoso... Mas não fique se esforçando o tempo todo para fazer as coisas  parecerem perfeitas e inesquecíveis.
A vida não é perfeita. Formigas invadem o piquenique, arroz queima, um carro pode passar e jogar lama em cima da gente...

Que saiba improvisar.
Que aja com naturalidade.
Que me deixe a vontade, e se sinta a vontade comigo.
E que, quando discordarmos, ele não tente mudar de opinião só pra parecer com a minha.
Que não fique inseguro com o que eu possa estar pensando, quando eu estiver silenciosa, ou ocupada.
Que não seja dramático.
Nem muito sentimental.
E que ame a Deus mais do que me ama. 

Que brigue comigo quando eu estiver errada.
Que fale pra fora.
Que segure firme.
Que aperte a mão direito.
Que marque e cumpra.
Que prometa e faça.
Que seja maneiro com o garçom e com a mãe dele.
Que me ajude a subir.
Que me ajude a descer.

Que seja básico.
Que não se importe com nomes, marcas, grifes, e status... 
Que não se importe em ser chique ou andar com gente chique.
Que não ligue pra isso.
Que não seja fresco com comida.
Nem mimado.
Que trabalhe, e tenha problemas pra resolver.
Que fique brabo.
Que se irrite.
Que diga não.
Que saiba pedir perdão.
Que não me cobre atenção o tempo todo, nem fique emburrado quando eu não puder responder mensagem na hora. Que ocupe-se com outras coisas, de outros lugares durante o dia... Pra que no final do dia a gente esteja morrendo de saudade um do outro, e com coisas novas para se contar.

1º Dia de Academia


Fiz a matrícula e já fiz a primeira "aula". Achei ótimo! Não foi tão pesado quanto eu imaginava. Fiquei lá 1 hora (mais ou menos), depois fui caminhando pra casa ( meia hora). Não jantei, tomei um copo do Detox Green com uma colher (de chá) de colágeno.

segunda-feira, 28 de abril de 2014

Academia




Amanhã vou me matricular numa academia. Conforme as coisas forem acontecendo eu conto mais a respeito.


quinta-feira, 24 de abril de 2014

Não conformada

Não sou uma gordinha conformada, estou longe de ser isso. Me irrita demais estar acima do peso, e me recuso terminantemente a comprar calça acima do manequim 42. 

Acabei de subir na balança e continuo com o mesmo peso, mas sinto que minha barriga nunca esteve tão grande, e vivo com desconforto e dores abdominais. Acredito que isso é um pedido de socorro do meu organismo: Preciso de uma desintoxicação!
Tenho comido muita massa, frios e frituras.

Não jantei hoje. Comi quatro torradinhas pra não sentir fome. 

terça-feira, 22 de abril de 2014

Meu arsenal capilar


Produtos da foto: 
  1. Imecap Hair 60 cápsulas 
  2. Máscara Force Vector 500 g 
  3. Creme de hidratação de tutano da Tutanat 1 Kg 
  4. Máscara de Shitake da Bio Extratus 500 g 
  5. Máscara Anti-Age da Amend 300 g 
  6. Plástica capilar da Tutanat 
  7. Shampoo Pure Resource da L'Oréal 250 ml 
  8. Condicionador AgeDefy Pantene Expert 
  9. Condicionador e Shampoo Hair Dry da Amend 
  10. Gel restaurador de pontas da Essenziali 250 g 
  11. Acidificante PH Balancer da K Pro 230 g 
  12. Creme de pentear Dove 
  13. Óleo de coco extra virgem (dentro do frasco da Moroccanoil... rs) 
  14. Reconstrutor de Pontas duplas da Dove 28 ml 
  15. Bepantol Líquido 
  16. Tratamento selador de pontas Keratin Repair da Pantene Expert 100 ml 
  17. Óleo de amendôas da Farmax 100 ml 
  18. Óleo de argan da Tutanat 60 ml 
  19. Tônico de alho da Gota dourada 100 ml 
  20. Tônico de Jaborandi da Bio Extratus 100 ml 
  21. Óleo de Tutano com vitamina E da Bio Extratus 100 ml

Será que estou ficando fanática? Por favor, não respondam!
=)

quarta-feira, 16 de abril de 2014

Compra na Farmácia


* Protetor solar Episol Sec FPS 60, 100 g - R$ 74,64 
Primeira vez que vou usar. Escolhi esse protetor pelo fator quantidade de produto/preço, por ser toque seco, e porque pretendo voltar a usar a Vitanol A e precisava de um bom protetor solar para isso.

* Bepantol Derma Solução, 50 ml - R$ 15,27

* Colírio/Lubrificante ocular Plenigell, 15 ml - R$ 48,00
Estou usando lentes de contato, e preciso usar esse colírio constantemente. 

* Imecap Hair, 60 cápsulas - R$ 48,12
Última caixa do meu tratamento.

* Diane 35 - R$ 16,85

Metamorfose

Acreditando que é possível ser melhor!

segunda-feira, 14 de abril de 2014

Pensamento


"Um dia resolvi olhar para dentro de mim e percebi que alguns pedaços estavam partidos. Então, resolvi reconstruir meu caminho, repensar as coisas, refletir sobre o que andava acontecendo na minha vida. Entendi que tudo que a gente faz a gente recebe. De uma forma ou de outra. Por isso, é tão importante procurar pensar, sentir e fazer coisas boas. A escolha é sempre nossa."
Clarissa Corrêa


Voltando aos poucos


E o primeiro passo é beber bastante água. Meu novo copo (uma graça, né?) comporta 470 ml - da Tupperware.

Próximos passos: comer frutas nos lanches e maneirar depois das 19 horas.

Sem fazer muitos planos, sem pirar o cabeção. Devagar se vai longe e se chega inteiro.

quarta-feira, 9 de abril de 2014

Novas Semi joias e bijoux

Minhas últimas aquisições:

Essas peças eu ganhei de uma amiga:

Liga não, isso é falta de assunto!

domingo, 6 de abril de 2014

Sobre cabelos e produtos

Estou muito contente, porque meu cabelo parou de cair. Não sei se dou os créditos ao Imecap Hair (que estou tomando há mais de três meses), ou ao tônico de alho da Gota Dourada (que estou usando há um mês e meio). Talvez sejam as duas coisas juntas que surtiram efeito (?).

Outros produtos que valeram a pena:
  • Máscara Force Vector da L'Oréal
  • Creme de hidratação de tutano da Tutanat + bepantol líquido
  • Máscara de Shitake da Bio Extratus + Óleo de Tutano da Bio Extratus