Perder peso para melhorar a autoestima e ter saúde, portanto nesse blog tem tudo o que é relativo aos meus cuidados e interesses com a aparência e saúde.

sexta-feira, 31 de outubro de 2014

Vida de gordo!


Triste sina...

Esgotamento

Além das obrigações normais do meu trabalho, acabei abusando e me sobrecarregando de outras responsabilidades, e confesso que não tenho conseguido administrar isso tudo, o que tem me deixado esgotada e com sentimento de incapacidade. Preciso sentar no "chão", no meio dessa "bagunça", respirar fundo e colocar tudo em ordem. Preciso me lembrar que sou competente, mas não sou uma máquina. 
Uma das minhas resoluções para o próximo ano é essa: não me acumular de trabalho e responsabilidades. 
Saúde física e mental, alegria e paz no coração são qualidade de vida!

"Cinco segredos para você conseguir fazer tudo o que você tem que fazer:
1º - Admita que você não pode fazer tudo;
2º - Admita que isso é uma realidade e não uma derrota;
3º - Faça as coisas que você pode fazer, com 100% da sua atenção;
4º - Celebre as coisas que você conseguiu fazer ao invés de focar naquelas que você não conseguiu;
5º - Repita esse processo quantas vezes for necessário."

segunda-feira, 27 de outubro de 2014

Secnidazol

Segundo uma conceituada médica, todo mundo deveria tomar um vermífugo no mínimo uma vez por ano. Essa mesma médica indicou o "Secnidazol" - dose única de 1000 mg.

sábado, 25 de outubro de 2014

Dia de Pesagem

Peso de hoje: 67,000 Kg redondinhos.

Subiu 1,100 Kg desde a última pesagem que fiz há três semanas. Vou voltar a pegar firme, e pretendo voltar a frequentar a academia.

Tenho que eliminar 5 Kg!

quarta-feira, 22 de outubro de 2014

Shampoos que estou usando

Há mais ou menos dois meses estou usando o Tio Nacho. O primeiro vidro deu um resultado bom: diminuiu a queda e tinha um efeito hidratante. mas o segundo vidro (que está com menos da metade do produto), está deixando meu cabelo completamente duro e seco.

Para tentar hidratar um pouco os fios, comprei o Shampoo e o Condicionador de Amora + Sândalo, da linha Nativa Spa do Boticário, que eu já usei outras vezes e deixou meu cabelo bem macio na hora de lavar.

Nos dias em que faço uma hidratação mais pesada, uso um shampoo de limpeza profunda. O meu preferido é o Pure Resource da L'Oréal Professionnel.

Mas como meus cabelos estão numa fase meio "detonado", fiz um investimento numa linha profissional muito bem recomendada: A Midollo di Bamboo da Alfaparf - com shampoo, máscara e leave in. A primeira impressão foi boa, usei os três produtos e o resultado foi um cabelo com toque aveludado. Mas vou limitar o uso do shampoo e da máscara a uma ou duas vezes por semana, porque o preço dos produtos é bastante alto. 

sábado, 18 de outubro de 2014

A absurda busca pela perfeição


Dá até aflição assistir isso, não é verdade?

Suco Natural

Quero voltar à alimentação saudável... fazer melhores escolhas, pensando na minha saúde, na hora de comer. Uma das coisas que quero abolir de vez é o refrigerante (já consumo pouco, mas quero excluir totalmente). Essa semana experimentei esse suco, e achei ele ótimo. Paguei R$ 7,35 nessa garrafa com 900 ml.

quarta-feira, 1 de outubro de 2014

Tão feliz!


Estou vendo meus sonhos se realizarem e bençãos chegando na minha vida (como o Senhor prometeu na Sua Palavra em Malaquias 3.10 - final do versículo). De todas as coisas boas que me aconteceram até aqui (e foram tantas), tenho que destacar duas delas:

Minha vida sentimental - que depois de esperar por mais de 3 anos, encontrei uma pessoa que é exatamente o que eu pedi para Deus: Alguém que ama ao Senhor, trabalhador, honesto, educado, inteligente, que se preocupa comigo e cuida de mim, lindo, que me ama do jeito que eu sou, e que planeja um futuro comigo (é muito amor ♥♥♥ rs).

Minha vida profissional - além do respeito e carinho que eu recebo das pessoas com quem eu trabalho, finalmente passei a ser remunerada de forma justa (mulheres ricas... haha, nem tanto).

Eu jamais mereceria tudo o que eu tenho, e nunca poderei retribuir, mas uma coisa eu posso e vou fazer: Reconhecer que TUDO isso vem do SENHOR! Obrigado meu Rei Jesus, te amo!