Perder peso para melhorar a autoestima e ter saúde, portanto nesse blog tem tudo o que é relativo aos meus cuidados e interesses com a aparência e saúde.

domingo, 29 de janeiro de 2017

Pantogar - Update: fim da 2ª caixa

Termino hoje a segunda caixa do Pantogar (continuei tomando as três cápsulas por dia), e os resultados por enquanto são os seguintes: os cabelos continuam caindo, tinha dado uma diminuída, depois aumentou novamente a queda. Só de passar a mão nos cabelos, saem vários fios de uma vez. Também percebo o quanto está caindo quando passo a escova e quando lavo. Porém percebi vários fios novos nascendo. Vou persistir no tratamento, pois acredito que leva um tempo para o organismo reagir.

Minhas unhas estão mais fortes, apenas a unha do dedinho da mão direita que está mais fraca, está fina como um papel, tanto que quebrou e parece que demora mais a crescer que as outras unhas.

Terminei também um frasco do tônico Equilíbrio da Acquaflora.

sábado, 28 de janeiro de 2017

terça-feira, 24 de janeiro de 2017

domingo, 22 de janeiro de 2017

Dia de Pesagem


Menos 400 gramas essa semana... o que está muito bom, já que eu exagerei um pouco nesses dias, comi cookies e sorvete de forma exagerada, e não caminhei nada. 
Falta 900 gramas para atingir a meta do mês, que é eliminar 2 Kg, então vou andar na linha pra conseguir!

sábado, 21 de janeiro de 2017

Esmalte da semana

Pra essa semana escolhi o Laranja Tropical da Avon Nailwear pro+. Tudo a ver com a estação essa cor, que tem esse nome, mas na verdade é um vermelho bem aceso. Acho que ele não está vindo mais no catálogo, mas ainda tem na loja online da Avon.

sexta-feira, 20 de janeiro de 2017

Comprinha de esmaltes

Comprei mais alguns esmaltes no site Beleza na Web, e chegaram hoje.

  • Got the blues for red - O.P.I 
  • I São Paulo over there - O.P.I 
  • Flambant Rose - La Laque Bourjois 
  • Dark Rose - BeautyLab 
  • Pink Rose - BeautyLab 
  • Excentrico - BeautyLab 
Algumas fotos retiradas do Google, para ter uma ideia de como eles ficam nas unhas:

domingo, 15 de janeiro de 2017

Dia de Pesagem

Menos 200 gramas apenas, em relação à semana passada. Mas não tem problema, me esforço um pouco mais essa semana para que o resultado seja melhor na próxima pesagem.

Como foi minha semana: Na segunda-feira fui a pé para o trabalho (de manhã e na hora do almoço). No restante da semana andei a pé só de manhã. Vim almoçar em casa a semana toda, mas meu noivo (que está de férias) me buscou de carro na hora do almoço e à tarde, todos os dias.

sábado, 14 de janeiro de 2017

Esmalte da semana

Pra essa semana escolhi essa cor linda e chiquérrima da linha La Laque da Bourjois, o 7 Lycheers. Comprei esse esmalte na outlet do site Beleza na web, por isso ele saiu por um preço (digamos) justo. 

A linha La Laque tem cores lindas, e eu gostaria de comprar também o 3 Orange Outrant, o 4 Flambant Rose, o 5 Are You Ready, o 6 Fuchsia Obella, o 8 Cherry D’Amour e o 10 Beach Violet... mas só se entrarem em promoção.

quarta-feira, 11 de janeiro de 2017

segunda-feira, 9 de janeiro de 2017

Volta ao trabalho


Um minuto de silêncio pelo fim das minhas férias!

Houve algumas mudanças de pessoal no meu trabalho, então é quase como se eu estivesse em um novo emprego. É maravilhoso ter um trabalho, ainda mais em uma época de tanto desemprego e crise... agradeço a Deus todos os dias! Mas as férias são maravilhosas também... e eu já estou com saudades dela. 

domingo, 8 de janeiro de 2017

Frase do dia

Dia de pesagem


Menos 500 gramas em uma semana, e essa era minha meta, pois se manter esse ritmo consigo eliminar 2 Kg por mês. 

Como foi minha semana: 
Não fiz nenhuma atividade física, apenas os serviços de casa. 
Não deixei de comer nada do que eu queria, mas comi comida de verdade ao invés de lanches, salgados, pizza, sorvete e afins.

Amanhã volto ao trabalho, e meus desafios vão ser: vir almoçar em casa, e andar a pé... o calor está muito grande e eu estou fora de forma, mas preciso fazer isso, é para o meu próprio bem!

sábado, 7 de janeiro de 2017

sexta-feira, 6 de janeiro de 2017

Pequenos Planos


Esse ano eu não quis fazer uma lista de resoluções, pois geralmente listo um monte de coisas e acabo realizando muito pouco. Ano passado eu listei 13 resoluções, e pra ser sincera, realizei apenas 2 e meia... (vergonha!)
Mas como eu sou uma pessoas obcecada por listas e organização, decidi listar algumas metas para cada mês. Comecei Janeiro com uma listinha longa de afazeres, mas todos totalmente viáveis:
  • Emagrecer 2 Kg
  • Cortar e pintar o cabelo
  • Fazer as unhas uma vez por semana
  • Fazer exames médicos
  • Ir ao dentista
  • Levar o resultado dos exames ao médico
  • Vir almoçar em casa todos os dias
  • Fazer hidratação no cabelo uma vez por semana
  • Usar máscara de argila verde no rosto, uma vez por semana
  • Usar protetor solar todos os dias

E fiquei muito feliz comigo mesma, pois na primeira semana do mês/ano já atingi uma meta, que era ir ao dentista!
Com três consultas eu já resolvi tudo, tirei o molde para fazer as moldeiras de silicone, para fazer um novo clareamento; fiz uma limpeza e uma pequena restauração. Falo mais sobre o clareamento assim que terminar o processo.

segunda-feira, 2 de janeiro de 2017

domingo, 1 de janeiro de 2017

Esmaltes que tenho e ainda não usei

Quando você está de férias, é feriado e domingo (tudo no mesmo dia), e você é apaixonada por esmaltes, o que você faz? Começa a imaginar como ficam nas unhas, os esmaltes que você tem e ainda não usou! 

Pesquisei fotos no Instagram e no Google, e fiz algumas montagens com as cores que pretendo usar nos próximos meses:
Para Janeiro

Para Fevereiro

Para Março
Update: esse roxo da Alfaparf eu acabei dando pra uma colega de trabalho, pois fiz um teste nas unhas e não gostei da cor. Não consegui me imaginar usando ele, por isso passei pra frente.

Para Abril

Atualização do peso e início de regime

E a primeira postagem do blog nesse ano, vai ser dentro do assunto principal dele: emagrecimento!
Quero registrar meu peso atual e como está meu corpo.
Meu peso: 77,400 Kg

Foto atual de corpo inteiro:

Lembrando que tenho 1,62 de altura e meu peso máximo deve ser 65 Kg. Acima de 65 Kg meu IMC aponta sobrepeso. Estou com 12,400 Kg de sobrepeso.
Vou começar uma alimentação saudável hoje, e minha meta inicial é eliminar no mínimo 2 Kg por mês (meio quilo por semana). Me dou 6 meses para perder esse sobrepeso.