Perder peso para melhorar a autoestima e ter saúde, portanto nesse blog tem tudo o que é relativo aos meus cuidados e interesses com a aparência e saúde.

domingo, 30 de abril de 2017

Pantogar - Update: fim da 5ª caixa

Mais um mês de tratamento chegando ao fim, e o que posso dizer é que a minha queda diminuiu bastante, agora são poucos fios no ralo do banheiro e na escova. Sinto que meu cabelo está mais saudável: macio, com brilho e sem pontas ressecadas e duplicadas. Mas meu sonho é ver a queda zerada e meu cabelo encorpado.
Em parceria com o Pantogar estou no segundo frasco do remédio receitado pelo dermatologista (150 mg de vitamina C, 100 mg de vitamina E, 10 mg de sulfato de zinco), ou seja, estou tomando ele há mais de dois meses.
E continuo usando o tônico Equilíbrio da Acquaflora (mas sem uma regularidade). Já usei três frascos, e comprei mais três.

sábado, 29 de abril de 2017

Esmalte da semana

Hoje completa um ano que comecei a fazer as unhas com frequência, um ano sem roer unha, um ano apaixonada por esmaltes!
E pra hoje escolhi um preto, porque acho chique, acho forte, acho lindo!
Black on black - 103, da Sinful Colors Professional

sexta-feira, 28 de abril de 2017

Sexta-feira, graças a Deus!

"Acordei... e se Deus me permitiu acordar é porque Ele acredita que eu ainda tenho jeito, que eu ainda posso, que eu ainda consigo ser melhor do que sou. Então não me importa os que não acreditam, os que não torcem por mim, os que não querem o meu bem, os que não querem me ver feliz, os que me invejam, os que me armam ciladas, os que querem me ver no chão, porque Aquele que me fez abrir os olhos hoje, é o que me protege, me guarda, me cuida e me livra de qualquer flecha que lançarem pra ferir meu coração. Estou de pé, estou viva, estou bem!"

terça-feira, 25 de abril de 2017

Lição de vida

Hoje percebi que não devemos julgar as pessoas, principalmente se não as conhecemos de verdade, e que devemos procurar tratar todo mundo bem, pois não sabemos o que cada pessoa já passou na vida, ou o que ela está passando no momento. Tenha respeito pelas pessoas, somos todos semelhantes, e de igual valor diante daquele que nos criou.

domingo, 23 de abril de 2017

Linda música

Skinny Love - Birdy

Come on, skinny love, just last the year
Pour a little salt we were never here
My, my, my, my, my, my, my, my
Staring at the sink of blood and crushed veneer

I tell my love to wreck it all
Cut out all the ropes and let me fall
My, my, my, my, my, my, my, my
Right in the moment this order's tall

And I told you to be patient
And I told you to be fine
And I told you to be balanced
And I told you to be kind
In the morning, I'll be with you
But it will be a different kind
'Cause I'll be holding all the tickets
And you'll be owning all the fines

Come on, skinny love, what happened here?
Suckle on the hope in lite brassiere
My, my, my, my, my, my, my, my
Sullen load is full, so slow on the split

And I told you to be patient
And I told you to be fine
And I told you to be balanced
And I told you to be kind
Now all your love is wasted?
Then who the hell was I?
Now I'm breaking at the bridges
And at the end of all your lines

Who will love you?
Who will fight?
Who will fall far behind?

Come on, skinny love
My, my, my, my, my, my, my, my
My, my, my, my, my, my, my, my

sábado, 22 de abril de 2017

Esmalte da semana

Hoje escolhi o Magenta Glam, da linha Mark. da Avon. Ele tem acabamento semi matte, mas eu preferi usar o extra brilho, pois não gosto de esmalte fosco. Gostei muito do resultado, ficou lindo!

Compra produtos para cabelo

Fiz mais uma compra no site Beleza na Web, e pela primeira vez eles pisaram na bola comigo. Comprei três frascos do tônico Equilíbrio Queda da Acquaflora, e eles enviaram apenas dois. Enviei um e-mail reclamando e vou esperar a resposta.
Além dos tônicos da Acquaflora, comprei uma máscara hidratante de 500 ml da Moroccanoil - estava com 30 % de desconto, frete grátis e chegou em uma semana. E ainda ganhei de brinde um shampoo da Keune e um leave-in da Cadiveu (ambos de 50 ml).

Update em 12/05/2017: Chegou na minha casa hoje o frasco que estava faltando! 

sexta-feira, 21 de abril de 2017

Consulta com Oftalmologista especializada em blefaroplastia

Ontem nem tive tempo de contar como foi a consulta, pois o dia foi bastante corrido, mas deu tudo certo e fiquei contente comigo mesma, pois dei conta de fazer tudo sozinha.
O consultório da médica é em Ourinhos - SP (1 hora de ônibus). A consulta foi pontual e rápida. A médica me pediu alguns exames preparatórios para a cirurgia: 
  • Tomografia computadorizada de órbita
  • Eletrocardiograma
  • Coagulograma
  • Glicose
  • Hemograma

Saindo do consultório consegui fazer a tomografia de órbita lá em Ourinhos mesmo, pois por sorte eu tinha feito a minha última refeição cinco horas antes. Os outros exames eu vou fazer na semana que vem. Quando tiver os resultados, vou mandar por e-mail para a médica, e depois marcar a cirurgia.
A consulta e os exames são pelo plano de saúde, mas a cirurgia vou ter que pagar, pois é considerado estética. O valor dela é de R$ 3.000,00.

quarta-feira, 19 de abril de 2017

Meus olhos grandes

Em 2004 eu tive uma disfunção na minha glândula tireoide. Ela começou a trabalhar demais, produzindo muito hormônio, e eu tive alguns sintomas clássicos do hipertireoidismo: emagrecimento, coração acelerado, muita fome, tremor nas mãos e os olhos saltados. Na época o médico me receitou dois remédios: Tapazol e Propanolol. Fiz o tratamento por um tempo e engordei muito e rápido. Parei de tomar os remédios por conta (e risco) próprio, e felizmente melhorei de todos os sintomas. Fiz exames da tireoide algumas vezes depois disso, e sempre tiveram resultados normais, graças a Deus! 

Mas uma coisa ficou de herança desse episódio da minha vida: um inchaço permanente nos olhos. Tenho no canto externo dos dois olhos esse inchaço, e também é possível sentir um nódulo nessas regiões.
Marquei uma consulta para amanhã com uma oftalmologista especializada em blefaroplastia (cirurgia plástica das pálpebras), para ouvir uma opinião se devo fazer algo sobre isso, ou se deixo quieto como está. Após a consulta eu conto.

sábado, 15 de abril de 2017

Esmalte da semana

O esmalte que escolhi hoje é da Impala, de uma coleção de 2009 chamada Divas:

O meu é o Audrey, que homenageia a Audrey Hepburn, eterna bonequinha de luxo.

É um lilás cremoso, que fica muito elegante. Eu adorei.

quarta-feira, 12 de abril de 2017

Aliados de uma boa esmaltação

Tenho usado esse trio nas minhas últimas esmaltações e estou bastante satisfeita com o resultado:
  1. Nutribase Pró-crescimento de Ginseng + Chá Verde da Colorama
  2. Cobertura brilhante e secagem rápida, nail experts da Avon
  3. Óleo secante da Risqué

No final de fevereiro eu comecei a usar uma base com alho e cravo, mas confesso que abandonei a ideia, pois o cravo deixou a base muito amarela, o que estava escurecendo minhas unhas, e o pior: eu não suportava o cheiro! Tem que ter um jeito menos fedorento de ter unhas fortes.

Compra na farmácia


  • Pantogar com 90 cápsulas - para o 6º mês do tratamento (Maio)
  • Vitanol A creme 0,025 % - vou voltar a cuidar da minha pele
  • Dose D, 20 ml - 18 gotas por dia, pois o objetivo é atingir o valor de pelo menos 50 ng/ml (nanogramas por mililitro de sangue) nos próximos exames
  • Selene
  • Bepantol Baby
  • Cloreto de Magnésio PA

Tem feriado!

Uma das melhores vantagens de ser funcionário público são os feriados prolongados, além de não trabalhar aos sábados. Tem feriado na sexta-feira e ganhamos um recesso amanhã, ou seja, quatro dias seguidos de folga! 
Tem um monte de coisas que quero fazer nesses dias, e espero que eles passem bem devagar. Tenho casa pra limpar, quarto pra arrumar, coisas pra organizar, calçados pra lavar, quero dar um trato no cabelo e na pele... Ufa, quanta coisa!
A nossa felicidade é a gente quem faz!

sábado, 8 de abril de 2017

Esmalte da semana

Hoje eu escolhi um azul metálico maravilhoso da Risqué: Esse Metalizado Ambulante, da coleção Vidas Sonoras.
A nova manicure tem usado o extra brilho da avon, o que tem feito o esmalte durar a semana inteira nas minhas unhas. Acho que valeu muito a pena trocar de manicure. 

quarta-feira, 5 de abril de 2017

50 fatos sobre mim

  1. Sempre morei com meus pais, minha avó paterna e meus irmãos.
  2. Fui muito magra até uns 12 anos.
  3. Fiz 5 anos de catequese, com direito a primeira comunhão e crisma.
  4. Eu desenhava muito bem quando era criança.
  5. Fiz curso de pintura em tecido na pré-adolescência.
  6. Eu colecionava papéis de carta.
  7. Eu sei bordar ponto cruz.
  8. Roí unhas desde que consigo me lembrar. Só consegui parar há um ano.
  9. Precisei de aula particular de matemática na 5ª e na 6ª série.
  10. Meu primeiro beijo aconteceu no cinema, e o filme que estava passando era Pulp Fiction.
  11. Tive meu primeiro emprego aos 15 anos, com carteira assinada. Mas trabalhei apenas 7 meses.
  12. Fiz um ano e meio do curso de História, na faculdade, mas abandonei.
  13. Passei em um concurso público aos 20 anos, no qual eu trabalho até hoje.
  14. Ganhei uma serenata no meu aniversário de 22 anos.
  15. Já fui destaque na escola como aluna que mais leu livros no mês, quando estava fazendo magistério.
  16. Quando eu era mais nova, meus cantores preferidos eram Cazuza, Renato Russo e Raul Seixas.
  17. Já tive síndrome do pânico.
  18. Fiz uma cirurgia para remover a vesícula biliar.
  19. Meus filmes preferidos são dramas, principalmente os baseados em fatos reais.
  20. Sou um pouco narcisista, do tipo que só confio que algo está bem feito quando sou eu mesma que faço.
  21. Gosto de ficar sozinha.
  22. Sou responsável e correta com coisas e pessoas.
  23. Tenho todos os dentes sisos, e não usei aparelho ortodôntico.
  24. Nunca quebrei nenhum osso.
  25. Tive meu primeiro celular aos 25 anos, que foi roubado antes mesmo de eu terminar de pagar.
  26. Só comecei a usar a internet em 2008, aos 26 anos. Foi quando ela chegou no meu trabalho e na minha casa.
  27. Eu já conheci alguém pela internet.
  28. Eu escrevi diário durante muitos anos.
  29. Sou do signo de leão, mas hoje em dia não acredito em astrologia.
  30. Eu já li a Bíblia inteira.
  31. Eu não gosto de salto alto.
  32. Eu adoro frutas.
  33. Passei em um concurso público para professora em 2012, mas quando fui chamada decidi não assumir.
  34. Eu tenho uma memória excelente.
  35. Sou viciada em sorvete.
  36. Gosto de ajudar as pessoas, mas detesto quando percebo que estão abusando da minha amizade, que estão sendo folgados comigo.
  37. Sou bastante organizada.
  38. Sou muito exigente, o que me torna uma pessoa seletiva e um pouco difícil de se relacionar.
  39. Não gosto de fofoca.
  40. Tenho preguiça de usar maquiagem.
  41. Eu não tenho tatuagem, nem piercing.
  42. Meu livro preferido é Cem anos de solidão, do Gabriel Garcia Márquez.
  43. Não gosto de lugares cheios e barulhentos.
  44. Minha cantora favorita é a Alanis Morissette.
  45. Não consigo dormir até tarde.
  46. Não bebo nada alcoólico e não fumo.
  47. Eu adoro flores, e minha preferida é o girassol.
  48. Durante muitos anos eu tive um jaboti de estimação.
  49. Prefiro coisas pequenas e delicadas do que grandes e espalhafatosas. 
  50. Eu morei, desde que nasci até os 26 anos, em uma mesma casa. Depois mudei para a casa onde moro até hoje.
O gostoso de fazer esse post, foi relembrar várias coisas da minha vida e perceber que progredi bastante até aqui. 
Patricia Helena Fonseca

segunda-feira, 3 de abril de 2017

sábado, 1 de abril de 2017

Esmaltes da semana

Fazia tempo que eu queria fazer essa combinação. Ficou uma graça!
Girassol da Avon Colortrend e Alegria da Dote