Perder peso para melhorar a autoestima e ter saúde, portanto nesse blog tem tudo o que é relativo aos meus cuidados e interesses com a aparência e saúde.

sábado, 24 de junho de 2017

Dia de Pesagem

Peso de hoje: 77,900 Kg

Apesar do peso estar praticamente o mesmo, essa semana eu mudei algumas coisas: 

  • Incluí mais frutas na minha rotina (nos lanches da manhã e da tarde), 
  • Levei comida todos os dias para o trabalho (o que significa não ter comido salgados e sucos industrializados),
  • Fiz um pouco de atividade física à noite no meu quarto (pouca coisa, só o que eu aguentei fazer mesmo, alguns polichinelos e um pouco de zumba).

quinta-feira, 22 de junho de 2017

Ela começou com caminhada

E mudando os hábitos alimentares.
Depois começou a correr. E eliminou mais de 50 Kg em 9 meses!
Estou encantada com a história da Josi Bieda.

quarta-feira, 21 de junho de 2017

Novos shampoos

Procurando no youtube por vídeos sobre queda de cabelo, encontrei um que recomendava esses shampoos e máscaras da Âmbar Profissional: 

Monovit Pro A - é indicado para fios fragilizados e com dificuldades de crescimento. Contém ginkco biloba, aloe vera, alecrim e queratina.

Pro V B5 - é um fortificante capilar, que trata os fios. Contém vitamina B5, aveia, bardana, calêndula, camomila, colágeno e elastina.

Comprei no site Beauty Paula Ferreira e chegou em uma semana.

terça-feira, 20 de junho de 2017

Josi Bieda

Dia de Pesagem

E o meu peso hoje cedo foi 78 Kg redondinhos!
Primeira meta: chegar aos 73 Kg
Peso a eliminar: 5 Kg
Prazo estipulado: 29 de julho (40 dias)
Estatística: eliminar mais ou menos 1 Kg por semana.

segunda-feira, 19 de junho de 2017

Planejamento do emagrecimento

Mais uma vez planejando o meu emagrecimento:

1ª Meta: chegar aos 73 Kg (esse foi meu maior peso durante muito tempo, era o peso que acionava em mim o alerta vermelho! Mas já estou acima desse peso há mais de dois anos)
2ª Meta: chegar aos 69 Kg (sair da casa dos 70)
3ª Meta: chegar aos 65 Kg (sair do sobrepeso)
4ª Meta: chegar aos 60 Kg (ter vergonha na cara e manter esse peso pra vida)

sexta-feira, 16 de junho de 2017

Esmalte da semana

O esmalte lindão de hoje é o Flambant Rose, número 4 da Coleção La Laque da Bourjois. Pessoalmente ele é mais rosado.

quinta-feira, 15 de junho de 2017

Blefaroplastia - 1 mês

Hoje completo um mês de cirurgia nas pálpebras. Estou muito contente com o resultado, que fica melhor a cada dia (o resultado final pode levar até 3 meses). As cicatrizes ainda estão salientes em alguns pontos, nos cantos externos ainda estão avermelhadas, ainda tem um pouco de inchaço e olheiras. Estou usando a pomada/gel Contractubex à noite, e o elixir redutor de rugas da Natura Chronos duas vezes por dia.

quarta-feira, 14 de junho de 2017

Odeio fofoca

Se tem uma coisa que me irrita é ver alguém repassando uma conversa que nem sabe se é verdadeira. Se você não viu, não tem como saber se é verdade, e mesmo que tenha visto com seus próprios olhos, será que vale a pena passar a história a diante? O que você ganha com isso? Essa informação vai acrescentar alguma coisa na vida de quem está ouvindo, ou de outras pessoas? Se a resposta for NÃO, então use o bom senso e não faça fofoca.

terça-feira, 13 de junho de 2017

Meu presente do dia dos namorados ♥

Hoje é feriado na minha cidade, depois de amanhã é feriado nacional, e teremos um recesso na sexta-feira. Coisa boa demais! Chuva, frio, dia dos namorados e meu amor pertinho de mim, o que mais posso querer? (quero emagrecer...rs). Ganhei um tênis Keds do meu noivo ontem, adorei!

sábado, 10 de junho de 2017

Esmalte da semana

Viúva Negra da Coleção Color Effect da Risqué, é um esmalte preto com glitter vermelho. Vi nas unhas de uma amiga essa semana, elogiei e ela me emprestou. Gostei muito, perfeito para o inverno.

quarta-feira, 7 de junho de 2017

Chronos Elixir Redutor de Rugas

O Elixir Redutor de Rugas da Natura Chronos, é o produto especialista no combate aos sinais de envelhecimento da área dos olhos, por isso possui tecnologias que atuam nas principais causas dos “pés de galinha” (rugas profundas) e das pálpebras caídas.

Benefícios: Imediatamente ilumina o olhar e melhora a firmeza das pálpebras; Após 7 dias: suaviza rugas e recupera a firmeza das pálpebras; Após 15 dias: reduz a quantidade de rugas; Após 30 dias: reduz a profundidade das rugas.

Ativos: Concentrado de jambu; Ácido hialurônico.


Comprei esse produto em uma promoção (de R$ 123,00 por R$ 86,00), e estou amando. Ele é um líquido cremosinho, que você aplica uma gota no dedo e passa nas pálpebras. Ele deixa a região hidratada, mas sem pesar, e dá uma sensação de refrescância.

sábado, 3 de junho de 2017

Esmalte da semana

Pra hoje um vermelho intenso da granado. O Tina faz parte da coleção Divas da Música, ele homenageia a cantora Tina Turner.