Perder peso para melhorar a autoestima e ter saúde, portanto nesse blog tem tudo o que é relativo aos meus cuidados e interesses com a aparência e saúde.
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domingo, 30 de novembro de 2014

Meta: Cabelo comprido - 3 anos

Novembro de 2013                   Novembro de 2014

A foto do ano passado não ficou com uma qualidade legal, acho que estava sem paciência pra tirar outra. Atingi a minha meta, agora é cuidar, porque meu cabelo voltou a ter queda, está fraco e as pontas já foram mais saudáveis. 
Vou procurar cortar as pontas a cada 4 meses, melhorar a alimentação e incluir suplementos de vitaminas.

domingo, 11 de maio de 2014

domingo, 17 de novembro de 2013

Meta: Cabelo Comprido - 2 anos

Novembro de 2012                             Novembro de 2013
Cortei as pontas duas vezes nesse período: 
em Março e em Agosto.

Tomei vitaminas e complemento alimentar: 
Haar Intern e Zinco Quelato 25 mg.

Os produtos que usei com frequência e ajudaram a melhorar a aparência dos fios:
  1. Plástica Capilar Tutanat
  2. Óleo de Argan Moroccanoil
  3. Máscaras de Hidratação e Reconstrução da Moroccanoil
  4. Gel Restaurador de fios e pontas da Essenziali (leave-in)
  5. Bepantol Líquido (Derma Solução)
  6. Óleo de Coco extra virgem Copra
  7. Máscara Reparadora da Amend Anti-Age 
Outros Produtos que estou usando com menos frequência ou há pouco tempo:

Linha AgeDefy da Pantene Expert - estou usando a poucos dias, mas estou amando. Deixa meus cabelos muito maleáveis e macios. O problema é que são caros e vão durar em torno de 1 mês apenas. Gastar R$ 120,00 por mês com shampoo, condicionador e tônico é algo impossível pra mim.

PH Balancer da K-Pro - Acidificante - é um produto bom, mas não ganhou meu coração. Não vi nada de espetacular nele e até esqueço de usá-lo. Não sei se comprarei novamente.

Cápsulas de brilho Advanced Techniques da Avon - Nada espetacular também. Só vale a pena se estiver na promoção.

domingo, 9 de junho de 2013

Crescimento do meu cabelo

  Em 31/03/2013                     Em 09/06/2013

Usei a mesma blusa e fotografei no mesmo lugar, mas deu uma diferença grande na luz (e no meu peso). Preciso cortar as pontas, porque estão tortas (serviço mal feito da última cabeleireira), mas quero esperar mais um pouco.                             

domingo, 31 de março de 2013

Crescimento do meu cabelo

Em Janeiro                        Atualmente

Parece que está no mesmo comprimento. Mas levando em consideração que cortei umas pontinhas, acho que está bom. Preciso retocar a pintura, pois está começando a avermelhar novamente.

Olhando pra essa estatística sobre comprimento de cabelo, acho que o meu está em MID BACK LENGTH, no meio das costas. E quero que atinja o WAIST LENGTH, na cintura - acho que até o final do ano eu consigo.



quarta-feira, 27 de fevereiro de 2013

Comparação do cabelo

                 18 de Novembro de 2012          27 de Fevereiro de 2013

Em 3 meses cresceu bastante, né?

Tenho usado o Bepantol Líquido da seguinte forma: Coloco o conteúdo num recipiente com válvula spray, e aplico nos cabelos secos, deixo agir por algumas horas, depois lavo normalmente. Fica com muito brilho, e super macio. O resultado dá diferença, muita gente comenta.

Estou usando o shampoo (400 ml - R$ 12,56), condicionador (400 ml - R$ 14,45) e máscara (300 ml - R$ 9,78) da Pantene Pró-V Restauração Profunda. Nos primeiros dias eu detestei, mas agora estou gostando do resultado. Vai ver que o cabelo precisou acostumar com os produtos (nossa, será que isso existe?). 
Na verdade só comprei Pantene por que estava sem muita grana, e meu cartão me deixou na mão esse mês (repreensão de Deus, como disse a minha amiga). Mas vou continuar apostando nesse baratinho - meu bolso agradece.
Porém, ainda planejo comprar as máscaras da Moroccanoil. Ah, se vou!

domingo, 20 de janeiro de 2013

Crescimento do cabelo

       Final de Novembro de 2012               Atualmente

Cresceu um pouquinho e melhorou a aparência, mas continua caindo bastante. Eu tinha planejado cortar as pontas no começo de fevereiro, mas acho que vou esperar mais um tempo, pois elas estão com um aspecto bom. 
Gostei do resultado da pintura, agora está com uma cor mais natural (nos primeiros dias ficou bem escuro), e não ressecou os fios.
Assim que possível vou comprar uma máscara de hidratação potente, e um leave-in de qualidade.

domingo, 25 de novembro de 2012

Meta: Cabelo Comprido


          Novembro de 2011                       Novembro de 2012 

Cortei as pontas duas vezes durante esse tempo:
* Maio
* Outubro

Produtos que ajudaram bastante:
* Plástica Capilar Tutanat
* Óleo de Argan Moroccanoil
* Shampoo L'Oréal Professionnel Pure Resource
* Shampoo Boticário Nativa SPA - Amora + Sândalo (gostei mais do que o Force Vector)
* Condicionador Boticário Nativa SPA - Amora + Sândalo
* Bepantol Derma Solução

As pontas estão bem vermelhas (queimadas) e com pontas duplas - algumas pontas são mais do que "duplas", são "mutantes". Só cortando com frequência pra melhorar.

Exemplos da minha meta de comprimento:

terça-feira, 6 de novembro de 2012

Pill Food

Mandei manipular o Pantogar, mas quando entregaram vi que a composição é bem diferente.
Na verdade me venderam um Pill Food, com a seguinte composição:

Metionina - 200 mg
L-Cisteína - 80 mg
Ext. de Milho - 20 mg
Biotina - 0,2 mg
Colágeno - 25 mg
Vitamina B2 - 1 mg
Vitamina B6 - 10 mg
Vitamina E - 3 mg
Vitamina B5 - 25 mg
Cistina - 25 mg

Fiquei chateada porque o cara da farmácia não foi honesto, deveria ter me falado que era um remédio para o mesmo fim, mas que não era o Pantogar.
Chegando em casa fui pesquisar cada componente da fórmula e resolvi ficar com o Pill Food, já que meu Pantogar está quase no fim (e eu nem sei dizer se ele foi bom ou não), e o preço foi bem razoável: 90 cápsulas por R$ 32,00.

Pesquisa sobre os componentes do Pill Food:

A metionina e a cisteína são aminoácidos codificados pelo código genético, sendo portanto componentes das proteínas dos seres vivos. Os aminoácidos contribuem para a biossíntese da queratina, principal componente do cabelo. 

O extrato de milho contém sais minerais que auxiliam em vários processos enzimáticos. É indicado no tratamento de queda de cabelo, ptiríase e unhas frágeis

A biotina, também conhecida como vitamina H, vitamina B7 ou vitamina B8, é uma molécula da classe das vitaminas que funciona como cofactor enzimático. Funciona no metabolismo das proteínas e dos carboidratos. Ela age diretamente na formação da pele e indiretamente na utilização dos hidratos de carbono (açúcares e amido) e das proteínas. Tem como principal função neutralizar o colesterol (diretamente ligado à obesidade). É uma vitamina hidrossolúvel.

O colágeno é a maior classe de proteína fundamental insolúvel, presente no tecido conjuntivo.  É proveniente da matriz extracelular. Essa proteína representa 30% total de proteínas presente no corpo humano, fazendo com que seja considerada a mais presente em nosso organismo. Essa proteína é encontrada apenas em células de origem animal, não presente nos vegetais. O colágeno pode desempenhar diversas funções no corpo humano como: manter as células dos tecidos unidas e fortalece-las.

As vitaminas desempenham importante papel nos processos metabólicos da pele e dos folículos pilosos. A vitamina B2 é necessária para a produção de queratina e a vitamina B6, para a reabsorção de aminoácidos.
A vitamina E é um anti-oxidante que protege as células do organismo contra danos de compostos químicos reativos conhecidos como radicais livres.
A vitamina B5 é indispensável no processo de metabolismo celular, uma vez que participa de diversas reações que ocorrem nas células.

A cistina é um aminoácido natural, encontrado em abundância em diversas proteínas, como por exemplo na queratina capilar.

terça-feira, 16 de outubro de 2012

Pantogar


Assistindo esse video no youtube sobre produtos para cabelo, ouvi falar pela primeira vez nesse medicamento chamado Pantogar.

Ele é do laboratório Biolab Farmacêutica, e tem a seguinte composição:

* pantotenato de cálcio (60 mg)
* cistina (20 mg)
* nitrato de tiamina (60 mg)
* levedura medicinal (100 mg)
* queratina (20 mg)
* ácido aminobenzoico (20 mg)
* excipientes: celulose microcristalina, talco, estearato de magnésio, povidona, dióxido de silício.

O produto é indicado para casos de perda de cabelo por razões desconhecidas; cabelo enfraquecido, fino, não maleável, quebradiço, sem vida, opaco e sem cor, cabelos danificados pela luz do sol e radiação UV; prevenção do aparecimento de fios brancos. Unhas quebradiças, rachadas e pouco maleáveis.

Ele exerce um efeito positivo sobre o crescimento dos cabelos e das unhas, assim como sobre a cor dos cabelos.

Obs: Informações da bula

O tratamento deve durar de 3 a 6 meses, tomando 3 cápsulas por dia. Mas como o preço é alto (R$ 56,21 - caixa com 30 cápsulas), vou começar com apenas 1 cápsula por dia e se notar diferença vou tentar manipular e tomar a quantidade indicada.



Além de querer dar uma mãozinha para acelerar o crescimento dos fios, eu também quero ver meus cabelos mais fortes (eles são bem fraquinhos, quebram fácil). E minhas unhas também são fracas. Pelas pesquisas que fiz, notei que as críticas ao Pantogar são boas.

terça-feira, 2 de outubro de 2012

Corte do meu cabelo

Cortei meu cabelo hoje, tirei uns 2 ou 3 dedos, porque as pontas estavam péssimas.
Coloquei uma foto que tirei no mês de agosto, depois da plástica capilar, e uma de hoje com o resultado do corte - só com uma escova simples.
Achei que ficou bem diferente, mas continua comprido.
   

domingo, 23 de setembro de 2012

Crescimento do meu cabelo

Em Julho                                           Em Setembro


E eles crescem com uma preguiça danada... ou será que eu é que sou muito ansiosa?
Mas se for comparar com a primeira foto que tirei, com esse propósito de comparação:




10 meses de diferença (uns 6 quilos a menos) , e muito investimento!

segunda-feira, 30 de julho de 2012

Crescimento do meu cabelo

    Parece que não cresceu nada... Que droga! Vou intensificar as hidratações.


       Final de Maio                                 Final de Julho


Prestando atenção na "dobrinha" gorda das minhas costas, percebi que ele cresceu um pouquinho...

domingo, 20 de maio de 2012

quinta-feira, 29 de março de 2012

Cabelos

Diferença no comprimento, de novembro até agora (4 meses):

Qualidade da foto: igual o meu regime (péssimo)!

sábado, 11 de fevereiro de 2012

Meta Cabelo Comprido


Diferença de comprimento em 2 meses
1ª Foto - 27 de Novembro de 2011
2ª Foto e 3ª Foto - 28 de Janeiro de 2012


Eu sei que o posicionamento e o penteado das fotos é outro, e por isso não dá pra ter uma ideia clara da diferença de comprimento, mas depois de dois meses, e sem cortar nada, é claro que ele cresceu um pouco.

domingo, 27 de novembro de 2011

Cabelo comprido e bem tratado chama atenção!

Acredito que auto-estima curada é fundamental para conseguir bons resultados em um regime (se eu me amo, vou cuidar bem de mim).
Obviamente que o contrário também é verdade: perder os indesejados quilinhos dão um trato na auto-estima de qualquer um.
Pele, unhas, cabelos... tudo bem cuidado faz você sentir-se bem consigo mesma.
Eu cuido bem dos meus cabelos, e da minha pele (sou meio relaxada com as unhas, mas estou tentando parar de roê-las).
Decidi deixar meus cabelos bem compridos. Minha meta é: um pouco acima da cintura. Pra dar uma forcinha, eu tirei uma foto de como eles estão, e procurei uma foto que exemplifique o comprimento que eu desejo:

     Meu cabelo                                        Minha meta